关于有孕早期肚子胀气是什么缘故原由？如何能够减轻症状？信赖很多人皆比拟感兴趣，小编刻撰文如下：

有孕前3个月的时间，因为胃部排酸才能较差，胃酸相对太高；别的，刚有孕时，即子宫由排卵到有孕这段时间中，体内黄体素渐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动才能变差，排泄功用自然还受影响，此时就会呈现胀气和便秘的症状。

1、漫步是增进肠蠕动的好方式，只若是身心健康、一般，没有早产危险的妊妇，都能够正在饭后30分钟至1个小时后，到表面漫步20～30分钟。若是四周没有合适漫步的场合，还能够正在家里来回走动，一样能到达漫步的结果。专家提醒，妊妇合适轻松的活动，所以漫步时只要慢慢走便可，与此同时还能匡助排便和排气 。

2、若是大肠内积累太多粪便，一向聚集，胀气就会越发比较严重，所以必需要有充足的水分，增进排便。倡议妊妇多喝温开水，没有要喝冷水，那样会导致肠绞痛，并会使得子宫收缩。另外，气泡式、刺激性的饮料也要制止，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

3、可采用一天吃6～8餐的体例进食，不必要一下吃太多食品。别的，还不必要光吃流质的食品，由于流质食品关于肠胃来讲，并不好消化，最好挑选半固体的食品，如奶酪等。

4、当肠蠕动欠安时，可通过推拿帮忙肠蠕动，提示准妈妈们，一样平常子宫皆位于腹部中心，有些妈妈由于不了解肠胃位置，会推拿到子宫，如此一来，会导致子宫收缩。是以，当妊妇有出血或子宫收缩的情形，就要立刻截止推拿。

饭后1小时后，悄悄爬下，呈45度半卧姿，推拿力度不必要过大，天天约4～6次。

由右上腹部最先，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部推拿，牢记不克不及推拿中央子宫所在部位。

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